失眠最怕“天然安眠菜”！每周吃1次，安神助眠又补血
1、茼蒿炒香菇！
2、茼蒿炒鸡蛋！
3、茼蒿豆腐！
来源：微笑鱼厨
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中医的元气论和阴阳论
元气论和阴阳论均属于我国古代的唯物论与辩证法范畴，应用于医学领域，促进了中医学理论体系的形成与发展，并贯穿于中医学整个理论体系。元气论作为一种自然观，奠定了中医理论体系的基石。阴阳学说作为方法论，促进了中医理论体系基本框架的构建，用以阐明生命过程与疾病的发生发展及其诊治的客观规律。因此，元气论和阴阳...
对付不尊重你的人，用不着翻脸，记住这5点，就能让对方彻底吃瘪
在人际交往中，我们总会遇到一些不尊重我们的人。他们可能会嘲笑我们的缺点，轻视我们的努力，甚至恶意攻击我们的尊严。面对这种情况，我们往往感到愤怒和无助。然而，对付这样的人，并不意味着我们要翻脸，而是记住以下五点，让对方彻底吃瘪。首先，保持冷静。面对不尊重你的人，首先要做到的就是不要被情绪所左右。当你情...
中医对肺的认识
肺居胸中，上通喉咙，开窍于鼻。其主要生理功能是：主气，司呼吸，为体内外气体交换的通道；助心行血而贯通血脉，通调水道，参与水液代谢，输精于皮毛，主一身之表。(1)肺的部位和形态①肺的部位：肺位于胸腔，上连气道，喉为门户，开窍于鼻，为气体出入的器官，在人体脏腑之中位置最高，故称肺为华盖。“肺者，五脏六腑...
中医对血的认识
血是在人体内流动着的具有营养作用的红色液体物质。它是由精气所化生的。食物经过脾胃等器官的消化作用后，将精微部分和津液结合吸收，上输到心、肺，肺的气化作用，而变成血。人体的血液在脉管里面流动，内注入五脏六腑，外润泽形体组织，以维持各部分机能活动。如血液旺盛，运行不息，则血色红润；反之，心力虚弱，血液衰...
中医舌诊图解彩色图谱大全
舌的位置不同的位置对应不同的内脏舌的颜色正常的舌象淡红舌，薄白苔A. 舌淡舌干: 血量少，阴虚 血虚舌苔湿润：阴胜，舌肥大 阳虚舌淡、舌边更淡、甚至橘色 肝血虚血虚 - 血的量和质不足症状表现：面白无华或萎黄、唇色淡、头晕目眩、心悸、失眠、手足发麻等;而血虚体质的人，...
中医从什么书读起
中医从什么书读起讲讲中医从什么书读起，这个问题是值得探讨的。有人曾采访过我，问我是什么派的。我说我既是学徒派，又是学院派。我为什么这么讲呢？我是学徒派，谁都知道，现在有句笑话，叫“地球人都知道”，因为我讲真话，从不隐讳我的出身，讲假话我不会的。问我是什么文化水平，我说我就是学徒出身。十三岁当学徒，当...
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