失眠最怕“天然安眠菜”！每周吃1次，安神助眠又补血
1、茼蒿炒香菇！
2、茼蒿炒鸡蛋！
3、茼蒿豆腐！
来源：微笑鱼厨
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悠闲人家小站由大当家LGC主导建设，网站分为悠闲人家资讯站（https://www.yxrj.top，备份站https://ww.yxrj.top)，主要记录生活周边的记录、一些美食美景、社会各方面资讯的小综合性资讯...
中医对肺的认识
肺居胸中，上通喉咙，开窍于鼻。其主要生理功能是：主气，司呼吸，为体内外气体交换的通道；助心行血而贯通血脉，通调水道，参与水液代谢，输精于皮毛，主一身之表。(1)肺的部位和形态①肺的部位：肺位于胸腔，上连气道，喉为门户，开窍于鼻，为气体出入的器官，在人体脏腑之中位置最高，故称肺为华盖。“肺者，五脏六腑...
五脏五味补泻理论
五脏五味补泻理论最早源于《内经》，是正确阐释中药归经理论的源头之一，对指导临床灵活遣药制方有着深远的意义。金元时期医家张元素探究《内经》，曾对其有所研究。本文试从张元素的学术角度去阐发此理论，望能从中总结临床用药的普遍规律。1历史源流张元素,字洁古,为金元时期易水学派的开山者，张氏探究《内经》，师法...
中医对血的认识
血是在人体内流动着的具有营养作用的红色液体物质。它是由精气所化生的。食物经过脾胃等器官的消化作用后，将精微部分和津液结合吸收，上输到心、肺，肺的气化作用，而变成血。人体的血液在脉管里面流动，内注入五脏六腑，外润泽形体组织，以维持各部分机能活动。如血液旺盛，运行不息，则血色红润；反之，心力虚弱，血液衰...
中医舌诊图解彩色图谱大全
舌的位置不同的位置对应不同的内脏舌的颜色正常的舌象淡红舌，薄白苔A. 舌淡舌干: 血量少，阴虚 血虚舌苔湿润：阴胜，舌肥大 阳虚舌淡、舌边更淡、甚至橘色 肝血虚血虚 - 血的量和质不足症状表现：面白无华或萎黄、唇色淡、头晕目眩、心悸、失眠、手足发麻等;而血虚体质的人，...
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